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木偶紋煩惱|未到30歲就有木偶紋? 5個面部動作K.O.顯老特徵

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隨着年紀增長,面上的紋路越來越多,乾紋、抬頭紋、眼紋、法令紋⋯⋯還有木偶紋!從嘴角延伸到下巴的紋路,真的極之顯老!

有木偶紋卻不一定是因為衰老,一旦皮膚缺水、上下顎咬合不正等,其實就算年輕都會產生木偶紋!若果你有木偶紋的煩惱,就要看看木偶紋的成因,還有最重要是如何解決它!



木偶紋成因1. 自然老化

隨著年齡增長,皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白減少,導致皮膚失去彈性,形成皺紋。

木偶紋成因2. 面部表情

經常產生的面部表情,如微笑、皺眉等,會使嘴角周圍的肌肉反覆收縮,形成動態皺紋,最終發展成靜態皺紋。

木偶紋成因3. 皮膚乾燥

皮膚缺乏水分和油脂會導致皺紋的形成,乾燥的皮膚更容易產生木偶紋。

木偶紋成因4.  紫外線曝曬

長時間暴露於陽光下,紫外線會損害皮膚的膠原蛋白,令皺紋加速形成。

木偶紋成因5.  不良生活習慣

吸煙、飲酒、熬夜等習慣會加速皮膚老化,導致皺紋增生。

木偶紋成因6. 上下顎咬合不正

吃東西經常用力咀嚼,可能用錯肌肉令嘴邊的肌肉處於繃緊狀態,長久下來會累積成嘴角的木偶紋。



木偶紋成因7. 不良姿勢

如果長期用手機都是低着頭,產生慣性駝背,致面部肌肉缺乏拉伸而逐漸鬆弛、下垂,形成木偶紋。而習慣側睡也可能因為面部肌肉長期被擠壓而產生木偶紋。



改善木偶紋的面部動作

1. 嘴角上提

做法 微笑並將嘴角向上提,保持5秒鐘,然後放鬆。重複10次。
效果 強化嘴角周圍的肌肉,提升面部輪廓。

2.按摩面頰

做法 用手指沿面頰兩側由下巴慢慢往上輕輕按摩,每天做2組,每組10次。
效果 舒緩面部肌肉,令排毒更暢順,可達到提拉臉部的效果。

3.唇部拉伸

做法 將嘴唇向外撅起,像吹氣一樣,保持5秒鐘,然後放鬆。重複10次。
效果 增強唇部肌肉,改善嘴角的緊實度。

4. 漱口動作

做法 像漱口一樣鼓起兩頰,舌頭在嘴內打圈,每次15秒,每天4次。
效果 鍛鍊嘴部和頰部肌肉,增強緊實感。

5. 面部撫平

做法 用手指輕輕按壓木偶紋區域,並向上滑動,保持5秒鐘。重複10次。
效果 促進血液循環,幫助改善皮膚彈性。

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